Conversaciones en el bosque: Carla Zaplana

Mi invitada para conversar en el Bosque este mes de febrero es mi preciosa amiga Carla Zaplana. Carla es nutricionista, autora de 7 libros y guía a las personas a que descubran que ellas mismas son su propia medicina a través de la nutrición del cuerpo, las emociones y el alma. 

Juntas en el bosque hemos conversado sobre aquello que nos fascinó en la infancia, sobre la intuición y los regalos del bosque, sobre cómo encontrar nuestro Hogar allí donde viajemos o vivamos... y sobre la Naturaleza como medicina. 

Deseo que esta charla con Carla te calme, te transporte al bosque y te inspire tanto como a mi. Gracias de corazón Carla por abrir tu corazón y a gracias a ti por escucharnos

Yoga y Meditación desde las habitaciones del hotel

El yoga y la meditación forman parte de nuestras prácticas diarias como familia. Sentimos que nos aportan grandes beneficios y nos permiten  pausar, regresar al momento presente y desde el silencio, tomar consciencia de lo que realmente es importante. 

De alguna manera, queríamos compartir estas rutinas con nuestros huéspedes durante vuestra estancia en la masía, para aportar nuestro granito de arena a cultivar este espacio de bienestar personal. Por este motivo, en cada habitación encontrarás mats de yoga para tu práctica y un QR donde hemos grabado algunas de nuestras rutinas de yoga y meditación favoritas, y que nos hace mucha ilusión compartir contigo.

Nuestra intención es ofrecerte un espacio donde puedas sentir como la Calma y la Naturaleza te abrazan. Hemos construido cada habitación con mucho mimo, a través de espacios amplios y llenos de luz, con materiales naturales y creados por artistas locales... para que este entorno te permita parar y recordar lo que realmente eres.

 

Te esperamos muy pronto en la masía...

www.masialagarriga.com

Conversaciones en el Bosque: Leticia Dolera

Mi primera invitada para conversar en el bosque es Leticia Dolera, actriz, directora de cine y guionista, una Mujer a quien admiro muchísimo.

Juntas en el bosque hemos hablado sobre el aburrimiento, el silencio y el vacío, sobre nuestro vínculo con la Naturaleza y los miedos de salir solas al bosque, sobre el hacer cosas para nosotras mismas sin ningún objetivo productivo... y hemos conversado sobre el proceso creativo de la última obra de Leticia: VIDA PERFECTA.

Gracias de corazón Leticia por este momento en el bosque, sin duda un auténtico regalo para mi. Regresa a la masía cuando quieras, La Garriga es tu casita en el bosque.

Deseo de corazón que os haya inspirado. Me encantará leer vuestras reflexiones en comentarios.